|
|
|
COSMETICA NATURISTA - frumusete
si naturalete
Secretele frumusetii naturale
Pentru mentinerera frumusetii exista o serie de retete cosmetice
naturiste, putând fi preparate acasa fara multa oboseala si
cu un efect deosebit, dar înainte de a utiliza toate aceste
mici secrete, trebuie stiut ca odihna este cea mai la îndemâna
terapie si mai mult, este necesara oricarui om. Somnul bun este
vital nu numai pentru sanatate si pentru revitalizarea organismului
dar si pentru felul în care aratam. Este absolut normal ca
daca nu dormim suficient într-o noapte, ziua care urmeaza
este obositoare din punct de vedere fizic dar si psihic. Nerespectarea
duratei normale de somn poate duce la scaderea activitatii mentale,
la slabirea sistemului imunitar la depresii si la stres. De asemenea
acest lucru afecteaza modul în care aratam si îndeosebi
aspectul pielii. În timpul somnului corpul produce 70% din
doza zilnica de hormoni de crestere de care pielea are nevoie pentru
mentinerea sanatatii si a vitalitatii. În general durata normala
de somn pentru un adult este de 7-8 ore.
|
Vârsta afecteaza însa calitatea somnului. Cu cât o
persoana îmbatrâneste, cu atât somnul este mai adânc,
dar mai scurt ca durata. Ritmul zilnic de odihna si de activitate al unei
persoane este determinat de functionalitatea glandei epifize, care este
determinata de actiunea luminii si a întunericului si de aceea deosebit
de important este intervalul celor 7-8 ore dormite. Astfel este demonstrat
stiintific ca perioada cuprinsa între orele 10 si 24 ale noptii
este cea mai propice pentru refacerea organismului. Pentru îngrijirea
tenului, înainte de culcare este recomandata folosirea cremelor
sau amestecurilor de noapte, bogate în antioxidanti protectori,
cum ar fi vitaminele A,C sau E. Pielea este mult mai permeabila noaptea,
asa ca crema sau amestecul va penetra usor, în conditiile în
care pielea a fost curatata initial de impuritati sau de machiaj.
Obisnuinta de a folosi spumante pentru apa baii au condus la aparitia
multor produse cosmetice din ce în ce mai sofisticate: esente, saruri
pentru baie, spumante cu miros de fructe sau extracte din plante medicinale.
Majoritatea dintre acestea contin însa formule chimice, motiv pentru
care medicii sunt împotriva abuzului de spumante si esente. Degresând
indirect epiderma se produce în timp fenomenul asemanator ruginirii
caroseriei unui automobil. Unele spumante pot cauza alergii chiar pentru
ca sunt degresante si în acelasi timp foarte concentrate. Produsele
cosmetice sunt bune, dar acestea nu sunt medicamente curative ci preparate
cu actiune protectoare si hranitoare, care au un rol preventiv. Folosirea
lor excesiva poate duce la îmbolnaviri ale pielii, care de multe
ori se vindeca foarte greu. De aceea este bine de stiut ca epiderma trebuie
lubrifiata, nu îngrasata, adica trebuie redata pielii o parte din
grasimea pe care a pierdut-o. Din aceasta cauza, atunci când facem
baie, temperatura apei nu este bine sa depaseasca 35 grade deoarece apa
fierbinte pe lânga faptul ca supune inima unui efort puternic de
adaptare datorita vasodilatatiei, lichefiaza sebumul care lubrifiaza pielea.
În ceea ce priveste baile foarte lungi, acestea se soldeaza cu aceleasi
inconveniente ca si baile fierbinti, întrucât statul în
apa face pur si simplu ca celulele superficiale sa se umfle. Saracite
de sebum, ele mor si se detaseaza.
Mâinile trebuie îngrijite ca si fata care sunt supuse în
permanenta intemperiilor (soare, vânt, apa). Toate acestea alaturi
de abuzul de substante alcaline, fac ca pielea mâinilor sa se deshidrateze
si cu timpul sa crape putând genera chiar aparitia unor eczeme.
În ceea ce priveste cosmetica fetei, este foarte important de stiut
care plante sunt favorabile tipului de ten de care dispuneti.
|
