Fericirea

 Unei femei care se plangea ca bogatia nu a facut-o mai fericita, Maestrul i-a spus:

- Vorbesti de parca bogatia si luxul ar fi ingredientele fericirii. Draga mea, ca sa fii cu adevarat fericita, ai nevoie de ceva care sa te entuziasmeze cu adevarat.

Pentru mentinerera frumusetii exista o serie de retete cosmetice naturiste, putând fi preparate acasa fara multa oboseala si cu un efect deosebit, dar înainte de a utiliza toate aceste mici secrete, trebuie stiut ca odihna este cea mai la îndemâna terapie si mai mult, este necesara oricarui om. Somnul bun este vital nu numai pentru sanatate si pentru revitalizarea organismului dar si pentru felul în care aratam. Este absolut normal ca daca nu dormim suficient într-o noapte, ziua care urmeaza este obositoare din punct de vedere fizic dar si psihic. Nerespectarea duratei normale de somn poate duce la scaderea activitatii mentale, la slabirea sistemului imunitar la depresii si la stres. De asemenea acest lucru afecteaza modul în care aratam si îndeosebi aspectul pielii. În timpul somnului corpul produce 70% din doza zilnica de hormoni de crestere de care pielea are nevoie pentru mentinerea sanatatii si a vitalitatii. În general durata normala de somn pentru un adult este de 7-8 ore.

Vârsta afecteaza însa calitatea somnului. Cu cât o persoana îmbatrâneste, cu atât somnul este mai adânc, dar mai scurt ca durata. Ritmul zilnic de odihna si de activitate al unei persoane este determinat de functionalitatea glandei epifize, care este determinata de actiunea luminii si a &ici ...

 Fericirea

 Unei femei care se plangea ca bogatia nu a facut-o mai fericita, Maestrul i-a spus:

- Vorbesti de parca bogatia si luxul ar fi ingredientele fericirii. Draga mea, ca sa fii cu adevarat fericita, ai nevoie de ceva care sa te entuziasmeze cu adevarat.