Fericirea

 Unei femei care se plangea ca bogatia nu a facut-o mai fericita, Maestrul i-a spus:

- Vorbesti de parca bogatia si luxul ar fi ingredientele fericirii. Draga mea, ca sa fii cu adevarat fericita, ai nevoie de ceva care sa te entuziasmeze cu adevarat.

Silvoterapia este o practica terapeutica straveche si consta in a realiza diferite exercitii fizice in padure, de la jogging si mersul pe bicicleta pana la plimbari foarte scurte, odihna si meditatie la umbra arborilor.

Aerul din padure este foarte bogat in oxigen, continand o cantitate apreciabila de ioni negativi de oxigen. Acesti ioni de oxigen sunt precum niste compusi organici indispensabili vietii – “vitaminele aerului”. Ei stimuleaza toate functiile organismului, ajutand la mentinerea tineretii printr-un proces eficient de oxigenare a creierului. De asemenea, aceste “vitamine” activeaza circulatia sangelui, creste numarul globulelor rosii, favorizeaza somnul si usureaza respiratia celor cu probleme pulmonare. Aerul padurii fortifica, vitalizeaza, creaza o stare de buna dispozitie. De aceasta terapie se pot bucura cei suferinzi de probleme respiratorii, migrene, probleme psihice usoare (iritare, nevroze, insomnie) etc., iar perioada optima a unui asemenea tratament este inainte de masa si noaptea.

Alte "leacuri" pe care padurea le produce neincetat sunt fitoncidele, care sunt "antibioticele padurii". Acestea sunt niste sunstante organice volatile cu actiune bactericida, fungicida, bacteriostatica si fungistatica. La majoritatea arborilor aceste substante antibiotice cresc treptat din primavara, ajungand la cele mai inalte v ...

Ronron terapia

Ronron terapia este una dintre cele mai recente stiri cu privire la efectele benefice pe care il au pisicile asupra conditiei noastre psiho-mentale. Torsul caracteristic al pisicilor reprezinta un adevarat agent vindecator. Astfel de sunete armonioase ne calmeaza, ne anihileaza depresia si stresul, ne trateaza insomniile si, de asemena, fac sa dispara gandurile tensionante si nelinistile de peste zi.

Descoperirea acestui tip de terapie de datoreaza medicului veterinar francez Jean-Yves Gauchet. O pisica care era pe moarte a inceput sa toarca pentru a putea suporta durerea. Circumspect, medicul a efectuat un studiu pentru a valida aceasta idee, ca torsul pisicii este o reactie disperata a organismului de a rezista bolii. In urma confruntarii cu unii specialisti de sunet, medicul veterinar s-a decis sa inregistreze torsul pisicii sale in timp ce este tinuta in brate si mangaiata.

Daca analizam spectrul sonor al torsului unei pisici, vom descoperi ca tonurile sale sunt foarte mici, bine-cunoscute de compozitorii de muzica, ele sublimand emotiile. CD-uri cu astel de inregistrari au inceput sa se vanda pentru a permite oamenilor anxiosi sa isi gaseasca linistea.

Din punct de vedere psihic acest efect profund calmant se datoreaza proceselor de rezonanta benefice care se declanseaza in mod gradat in fiinta noastra. Oamnenii de stiinta ...